Vòng eo "bánh mì" hay phần bụng dưới không săn chắc luôn là nỗi bận tâm của không ít người, bất kể là nam hay nữ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng tổng thể mà đôi khi còn khiến chúng ta mất đi sự tự tin khi lựa chọn trang phục. Tuy nhiên, thời trang không chỉ là che đi khuyết điểm mà còn là nghệ thuật biến hóa, tôn vinh những điểm mạnh và tạo ra ảo giác thị giác hoàn hảo. Vậy, béo bụng nên mặc gì để tự tin tỏa sáng mà vẫn thoải mái? Bài viết này của NARSIS sẽ hé lộ hơn 7+ tips phối đồ "thần thánh" dành riêng cho cả phái đẹp và phái mạnh, giúp bạn tự tin hack dáng và chinh phục mọi ánh nhìn.

1. Nữ béo bụng mặc gì để hack dáng?

Với phái đẹp, việc che đi vòng eo "bánh mì" mà vẫn giữ được sự nữ tính, thanh lịch và hợp thời trang là một nghệ thuật. Có rất nhiều lựa chọn trang phục có khả năng "đánh lừa" thị giác một cách tinh tế, giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Chìa khóa nằm ở việc lựa chọn đúng kiểu dáng, chất liệu và cách phối hợp.

1.1. Béo bụng mặc gì? Áo cổ V mix quần ống suông cạp cao

Bộ đôi áo cổ V và quần ống suông cạp cao chính là "bảo bối" không thể thiếu trong tủ đồ của mọi cô nàng muốn che đi vòng eo kém thon gọn, đồng thời "hack" chiều cao một cách hiệu quả. Áo cổ V tạo hiệu ứng kéo dài phần cổ và thân trên, hướng ánh nhìn theo chiều dọc, từ đó làm tổng thể trông thon gọn và cao ráo hơn. Phần cổ chữ V sâu vừa phải còn giúp tạo điểm nhấn ở phần ngực, phân tán sự chú ý khỏi vòng bụng. Nên chọn áo cổ V với chất liệu mềm mại, có độ rũ nhẹ nhàng, không quá ôm sát để đảm bảo sự thoải mái.

Kết hợp với áo cổ V là quần ống suông cạp cao. Đây là "vũ khí" lợi hại giúp che giấu hoàn hảo phần bụng dưới, đồng thời "kéo dài" đôi chân một cách bất ngờ. Phần cạp cao sẽ ôm gọn vòng eo trên rốn, tạo ra một đường eo giả thon gọn hơn, trong khi ống quần suông sẽ che đi khuyết điểm ở đùi và bắp chân. Nên chọn quần có chất liệu đứng dáng nhưng vẫn có độ mềm mại như vải lụa, linen, hoặc vải tây để tạo sự thanh lịch. Phối thêm một đôi giày cao gót hoặc giày đế xuồng sẽ càng tăng thêm hiệu ứng kéo dài chân, giúp tổng thể trở nên thanh thoát và tự tin hơn rất nhiều.

1.2. Áo thun phối quần yếm dài

Quần yếm dài, đặc biệt là yếm dáng rộng hoặc có chi tiết túi hộp, là một lựa chọn tuyệt vời cho những cô nàng có vòng bụng lớn mà vẫn muốn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, năng động. Thiết kế đặc trưng của quần yếm với phần thân trên được che phủ bởi lớp vải từ yếm và dây đeo vai sẽ giúp che đi phần bụng một cách khéo léo và tự nhiên nhất.

Khi phối quần yếm dài, áo thun là người bạn đồng hành lý tưởng. Bạn có thể chọn áo thun basic màu sắc trung tính như trắng, đen, hoặc các màu sắc tươi sáng tùy theo sở thích. Nên chọn áo thun có chất liệu cotton thoáng mát, form vừa vặn hoặc hơi rộng một chút để đảm bảo sự thoải mái. Tránh chọn áo quá ôm sát hoặc quá dày, vì chúng có thể làm lộ những ngấn mỡ không mong muốn.

1.3. Chân váy suông kèm áo thun

Chân váy suông là một trong những món đồ "hack dáng" kinh điển cho những cô nàng có vòng bụng to. Với thiết kế dáng chữ A hoặc dáng suông thẳng từ eo xuống, chân váy suông giúp che đi phần bụng và hông một cách hiệu quả mà vẫn giữ được sự thanh lịch, dịu dàng. Đặc biệt, những chiếc chân váy có độ dài midi hoặc maxi sẽ càng tăng thêm hiệu ứng thon gọn và kéo dài dáng.

Khi phối cùng chân váy suông, áo thun basic hoặc áo kiểu có chất liệu mềm mại, không quá ôm sát là lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể chọn áo thun trơn màu, hoặc áo có họa tiết nhỏ, tinh tế. Nên sơ vin áo một cách gọn gàng vào trong váy để tạo đường eo giả, hoặc thả áo nếu áo có độ dài vừa phải để che phủ phần bụng. Một đôi sandal đế bệt, giày búp bê hay sneakers sẽ hoàn thiện set đồ, mang đến vẻ ngoài nhẹ nhàng, bay bổng và đầy nữ tính.

1.4. Váy thắt eo mix áo gile

Váy thắt eo là một "vũ khí" lợi hại để tạo đường cong giả và giúp tổng thể trông thon gọn hơn, đặc biệt là khi bạn có vòng bụng lớn. Những chiếc váy có chi tiết thắt eo cao hơn rốn một chút sẽ giúp "đánh lừa" thị giác, tạo cảm giác eo nhỏ hơn và kéo dài phần chân. Dáng váy xòe nhẹ hoặc chữ A từ phần eo xuống sẽ che đi phần bụng và hông một cách hoàn hảo.

Để tăng thêm vẻ thanh lịch và hiện đại, hãy mix váy thắt eo cùng một chiếc áo gile. Áo gile không chỉ tạo thêm lớp layer thú vị mà còn giúp định hình phần thân trên, làm cho tổng thể trông gọn gàng và có cấu trúc hơn. Nên chọn áo gile có cùng tông màu với váy hoặc màu trung tính để tạo sự hài hòa. Mix thêm một đôi giày cao gót mũi nhọn và phụ kiện tối giản như dây chuyền mảnh, đồng hồ sẽ hoàn thiện set đồ, mang đến vẻ ngoài sang trọng, tinh tế và đầy cuốn hút, phù hợp cho những buổi họp, đi làm hoặc sự kiện cần sự chỉn chu.

1.5. Áo sweater và chân váy xếp ly

Bộ đôi áo sweater và chân váy xếp ly là một gợi ý tuyệt vời cho những ngày trời se lạnh hoặc cho phong cách mùa thu đông, giúp che đi vòng bụng hiệu quả mà vẫn giữ được sự ấm áp và thời trang. Áo sweater thường có phom dáng rộng rãi, thoải mái, giúp che đi phần bụng và hông một cách tự nhiên. Nên chọn sweater có chất liệu len hoặc nỉ mềm mại, không quá dày để tránh làm tổng thể trông nặng nề.

Chân váy xếp ly, đặc biệt là loại có ly nhỏ và độ dài midi, sẽ tạo hiệu ứng thị giác theo chiều dọc, giúp kéo dài cơ thể và làm cho phần hông, bụng trông thon gọn hơn. Các nếp xếp ly mềm mại còn tạo sự bồng bềnh, che giấu khuyết điểm vòng bụng dưới một cách khéo léo. Bạn có thể sơ vin vạt áo sweater vào trong chân váy để tạo đường eo giả, hoặc thả ngoài nếu áo có độ dài vừa phải và chân váy có cạp cao.

2. Gợi ý cách phối đồ cho nam giới béo bụng

Không chỉ nữ giới, nam giới cũng thường gặp phải vấn đề béo bụng, đặc biệt là "bụng bia". Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, với những tips phối đồ dưới đây, phái mạnh hoàn toàn có thể che đi khuyết điểm này một cách lịch lãm và phong độ. Chìa khóa là lựa chọn trang phục có form dáng vừa vặn, không quá ôm hay quá rộng, và biết cách tạo điểm nhấn để thu hút ánh nhìn.

2.1. Áo sơ mi form rộng mix cùng quần kaki lửng

Bộ đôi áo sơ mi form rộng và quần kaki lửng là lựa chọn lý tưởng cho các quý ông có vòng bụng lớn, mang đến vẻ ngoài phóng khoáng, lịch lãm nhưng vẫn cực kỳ thoải mái. Áo sơ mi form rộng sẽ giúp che đi phần bụng một cách tự nhiên mà không gây cảm giác thùng thình. Nên chọn sơ mi với chất liệu thoáng mát như linen, cotton, và có gam màu tối hoặc họa tiết nhỏ để tạo hiệu ứng thu gọn.

Khi phối cùng quần kaki lửng , tổng thể sẽ trông trẻ trung và năng động hơn. Quần kaki lửng giúp tạo sự tập trung vào phần chân, phân tán sự chú ý khỏi vòng bụng. Nên chọn quần kaki có form suông hoặc hơi ôm nhẹ ở đùi, không quá bó sát. Thêm một đôi giày lười hoặc sneakers trắng sẽ hoàn thiện set đồ, mang đến vẻ ngoài chuẩn mực cho những buổi đi chơi, dạo phố hay thậm chí là đi làm trong môi trường thoải mái.

2.2. Layer với áo thun, sơ mi freesize, quần jean

Kỹ thuật layering là một trong những bí quyết hiệu quả nhất để che đi vòng bụng lớn cho nam giới. Bằng cách kết hợp các lớp trang phục một cách khéo léo, bạn có thể tạo ra chiều sâu và phân tán sự chú ý khỏi vùng bụng.

Luôn nhớ để áo sơ mi mở cúc hoặc chỉ cài một vài cúc ở giữa để tạo thành hai đường dọc, giúp thân hình trông thon gọn và cao ráo hơn. Phía dưới, một chiếc quần jean dáng đứng hoặc ống suông sẽ là lựa chọn hoàn hảo, mang đến sự thoải mái và phù hợp với nhiều vóc dáng. Tránh quần jean quá bó sát hoặc quá rộng thùng thình.

2.3. Áo polo đen với quần short nam

Áo polo là item không thể thiếu trong tủ đồ của phái mạnh, và khi kết hợp với màu sắc thông minh, nó có thể trở thành "cứu tinh" cho vòng bụng lớn. Áo polo đen là lựa chọn hàng đầu. Màu đen có khả năng "thu nhỏ" thị giác, giúp phần thân trên trông gọn gàng hơn. Nên chọn áo polo có form vừa vặn, không quá bó sát vào bụng nhưng cũng không quá rộng. Chất liệu pique thoáng mát sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

Khi phối cùng quần short nam, ưu tiên quần short có độ dài ngang gối hoặc trên gối một chút, với form dáng thoải mái, không quá bó. Màu sắc quần short có thể là các gam trung tính như be, xám, hoặc kaki để tạo sự hài hòa. Tránh quần short có quá nhiều túi hộp hoặc chi tiết rườm rà ở phần bụng. Một đôi giày thể thao năng động hoặc sandal da sẽ hoàn thiện set đồ, mang đến vẻ ngoài lịch sự, gọn gàng và rất phù hợp cho những buổi đi chơi, dạo phố trong mùa hè. Đây là combo đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ để che đi vòng bụng lớn.

3. Người béo bụng không nên mặc gì?

Việc biết mình nên mặc gì là quan trọng, nhưng việc nắm rõ những gì nên tránh lại càng quan trọng hơn để không vô tình "tố cáo" khuyết điểm. Với những người có vòng bụng lớn, một số kiểu trang phục có thể khiến tình hình trở nên tệ hơn.

Quần áo ôm sát sẽ làm lộ rõ từng ngấn mỡ ở vùng bụng, khiến bạn mất tự tin. Hãy ưu tiên các form dáng regular fit, suông hoặc hơi rộng rãi. Thứ hai, những trang phục có quá nhiều chi tiết rườm rà, họa tiết lớn hoặc màu sắc nổi bật ngay tại vùng bụng cũng là "kẻ thù" của bạn. Chúng sẽ thu hút mọi ánh nhìn vào khu vực bạn muốn che giấu. Thay vào đó, hãy chọn các họa tiết nhỏ, kẻ sọc dọc, hoặc màu sắc trơn, trung tính.

Ngoài ra, chất liệu mỏng sẽ làm lộ rõ đường viền nội y và hình dáng cơ thể, trong khi vải bóng hoặc dễ nhăn sẽ khiến vùng bụng trông to hơn. Nên chọn vải có độ dày vừa phải, đứng dáng nhưng vẫn thoáng khí. Cuối cùng, tránh các loại quần cạp trễ hoặc cạp chun quá lỏng lẻo. Quần cạp trễ sẽ đẩy phần mỡ bụng lên cao, tạo thành "ngấn", còn cạp chun lỏng lẻo sẽ khiến vòng eo trông không có định hình. Luôn ưu tiên quần cạp cao hoặc vừa vặn để định hình vòng eo một cách tốt nhất. 

Vấn đề béo bụng không còn là rào cản khiến bạn mất đi sự tự tin hay hạn chế trong lựa chọn trang phục. Như những gợi ý chi tiết từ NARSIS, thời trang chính là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn "hack dáng" một cách tinh tế, che đi những khuyết điểm không mong muốn và tôn vinh vẻ đẹp tiềm ẩn của bản thân. Hãy để NARSIS đồng hành cùng bạn trên hành trình kiến tạo phong cách, tự tin tỏa sáng mỗi ngày, bởi vẻ đẹp đích thực đến từ sự tự tin và thần thái rạng rỡ của chính bạn!